mardi 1 mars 2016

Poêlée de carottes multicolores et courgettes

Envie d'un plat équilibré, léger et coloré. ...suivez la recette!

Ingrédients :
2 petites courgettes

1 carotte violette

1 carotte rose

1 carotte jaune

1 carotte blanche

2 carottes orange

1 oignon

1 peu d huile d'olive

Graines de sésame

Préparation :
Laver et couper les légumes en petits morceaux. Faire revenir l'oignon quand il a bien doré y ajouter l'ensemble des légumes couvrez et remuez de temps en temps. ...en fin de cuisson découvrez et laissez saisir un peu vos légumes. ... a table!
Un peu de légèreté ça fait pas de mal. ...et surtout le plein de vitamines c'est très sain! Un plat coloré que les enfants adorent. ...

4 commentaires:

  1. Une symphonie de couleur j'en salives d'avance!!! Quelle régal pour les yeux!

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  2. C'est un régal pour les papilles aussi ☺

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  3. Belle explosion de couleur pour un plat de légumes!!!

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  4. C'est léger et coloré comme j aime la vie!

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